Hatha Yoga
Yoga calme : respiration posée, postures statiques, alignement du corps.
Viens comme tu es.
Je m'occupe du reste.
Pas besoin d'être souple, d'avoir le niveau, ou même de savoir par où commencer. Réponds à quelques questions, je te guide vers le bon cours.
Je commence →
2 minutes chrono · Premier cours offert 🎁
Un studio à taille humaine, à Draguignan.
Ce qui te retient (peut-être)
J'ai pensé à tes appréhensions
« Je ne suis pas assez souple »
Le yoga ne demande pas d'être souple pour commencer. Juste d'être là.
« J'ai peur d'être jugé·e »
Chacun est sur son tapis, concentré sur sa propre pratique. Le jugement n'a pas sa place ici.
« J'ai peur de me blesser »
Je t'accompagne à ton rythme, sans jamais forcer une posture.
« Je n'ai pas le temps »
Une heure, une fois par semaine, ça change déjà beaucoup.
Le programme
Un cours pour chaque jour, chaque énergie
Vinyasa
Yoga dynamique avec plusieurs niveaux : doux, modéré et intense.
Doux
Modéré
Tonique
Relaxation
Postures douces, respirations calmes et relaxation allongée.
Pilates
avec ClaireRenforcement en profondeur et gainage.
Tu hésites encore ? Le questionnaire choisit pour toi.
La suite, concrètement
3 étapes, et c'est fait
1
Tu réponds à quelques questions
Ce que tu cherches, tes disponibilités — 2 minutes, pas plus.
2
Je te propose ton cours
Hatha, Vinyasa, Relaxation ou Pilates — choisi pour toi, pas au hasard.
3
Je finalise avec toi
Sur WhatsApp ou Messenger, en quelques messages, avec moi directement.
Question 1 sur 6
Tu as déjà pratiqué le yoga ?
Question 2 sur 6
Qu'est-ce que tu cherches en ce moment ?
Question 3 sur 6
Quelle ambiance te ferait du bien ?
Question 4 sur 6
Et côté mouvement, tu préfères ?
Question 5 sur 6
Quel moment te correspond le mieux ?
Question 6 sur 6
Comment tu préfères qu'on échange ?
Ou réserve directement ton essai GRATUIT ci-dessous
✨ C'est noté
Parfait, je crois savoir ce qu'il te faut.
Continuer →Je réponds perso, souvent dans l'heure. Aucun engagement, juste pour caler ton essai.
Réservation directe sur notre plateforme de planning.
Le studio
Hatha Yoga
Vinyasa
Relaxation
Pilates
Massages Abhyanga
Plus de 20 cours par semaine, dans un studio à taille humaine où je connais le prénom de chaque élève.
26 rue François Maugeri, 83300 Draguignan
Florian, ton prof
Je réponds moi-même à tes messages, et j'enseigne la plupart des cours. Pas de standard, pas d'intermédiaire — juste moi, et toi qui arrives comme tu es.
Prêt·e à essayer ?
Ton premier cours est offert — il ne manque plus que toi.
Je réponds au questionnaire →