Un yoga accessible, humain, et sans jugement.
Ici, pas besoin d'être souple, sportif ou zen pour commencer. On avance avec le corps que tu as aujourd'hui, à ton rythme.
+20 cours par semaine · Hatha, Vinyasa, Pilates, Relaxation
Une dizaine de personnes par cours, jamais plus
Je connais le prénom de chacun. La pratique part de ton corps tel qu'il est le jour même — pas d'une posture parfaite à atteindre. Beaucoup de mes élèves sont venus une première fois intimidés à l'idée d'être « le seul débutant ». La plupart reviennent parce qu'ils n'ont jamais eu ce sentiment une fois le tapis déroulé.
Quatre pratiques, un même état d'esprit
Hatha Yoga
Un yoga posé, où l'on prend le temps de s'installer dans chaque posture.
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Vinyasa
Porté par la respiration, à la manière de l'eau.
doux · modéré · intense En savoir plus
Relaxation
Le moins de mouvement possible, pour se laisser porter et vraiment décompresser.
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Pilates
Avec Claire — des mouvements précis et répétés, pour se renforcer en profondeur.
En savoir plus+ des ateliers ponctuels tout au long de l'année, et des interventions en entreprise sur demande.
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Le planning de la semaine, mis à jour en temps réel — choisis ton créneau et réserve directement.
Deux images plus honnêtes qu'un feed Instagram
Je ne fais pas de cours filmés à distance. Je suis là pour ajuster, encourager, ou juste m'assurer que tu vas bien.
Ce jour-là, j'ai mis des années à tenir cette posture trois secondes. Ta pratique n'a pas à ressembler à la mienne.
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Yoga enfants
6-10 ans, avec Céline, tous les mercredis à 14h30.
Massage Abhyanga
Une heure ou une heure et demie de massage ayurvédique.
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Tarif préférentiel, réglable au mois ou à l'année en une fois. Engagement de 12 mois.
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Florian, fondateur du studio
Professeur de yoga et praticien en massages ayurvédiques.